Ironman 2009

Esta es una pequeña crónica de mi vivencia en este Ironman Brasil 2009, este año llegue con muy poco entrenamiento por las lesiones sufridas durante varios meses. Así es que comencé a entrenar en forma estructurada y progresiva recién en el mes de marzo. Yo sabía que no iba a llegar en las mismas condiciones que años anteriores porque los kilómetros y horas de entrenamiento me lo hacían saber, pero yo confío en mí, en lo que puedo hacer, en lo que puedo dar y hasta donde puedo llegar, y no me defraudé…
 
Llegue a Florianópolis, “La Isla de la Magia”, casi una semana antes del evento para aclimatarme, descansar, ponerme a punto y disfrutar de la “semana Ironman”. Esa semana y en ese lugar uno se encuentra con todo el ambiente amateur y Profesional que a uno lo hace sentir un verdadero protagonista de esta fiesta.
 
Nos tocaron unos días pre competición muy feos, fríos y lluviosos, pero yo ya me siento tan experimentado en esta distancia, en este lugar, en esta carrera; que me parece que estoy haciendo un entrenamiento más de lujo, la verdad… me siento en mi casa.
 
El sábado por la tarde, fui temprano a llevar la bike al parque cerrado y dejar las bolsas con la ropa de ciclismo y pedestrismo, aprovechando que no llovía, pero cuando estaba en la cola para chequear la bike, se largó una lluvia muy fuerte y hacia frío, acelere todo y al departamento a descansar. Por la noche 2 platos de fideos con una presa de pollo y a dormir temprano.
 
El Gran día llego

Domingo a las 5 de la mañana me despierto, desayuno, subo al Ford Ka y parto al parque cerrado. Llego muchísima gente, me marcan el número y adentro.
 
Voy a chequear que la bike este Ok, a secarla de la lluvia de la noche y poner lo que voy a comer durante el ciclismo, luego el traje de neopreno, miro el reloj son las 6:30 salgo a la playa y veo el mar muy picado. Lo primero era no cometer los errores del año pasado que antes no me puse a buscar las referencias para orientarme en el mar y a calentar antes de la largada. El agua no estaba fría, y adentro, mientras me acomodaba las antiparras me desacomoda una ola y me tira a la mie… me golpeo con el fondo y me arrastra. 

Me encuentro con el Otta, mi entrenador, me dijo, ya sabes todo y estas entrenado para dar lo mejor, no hay nada librado al azar, estas bien y es un gran día, nos vemos en la llegada SI o SI. Le respondí ahí nos vemos!
 
Faltan 10 minutos y a la gatera, mas emoción, esto es adrenalina, endorfina, alegría y todo lo mejor que hay en la vida, se me seca la garganta, busco agua y solo encontraba la del océano. Nadie tenia ni un vasito, bueno, no importa, hay que olvidarse de cualquier contingencia y a concentrarme en la largada. Un saludo con mis amigos Tucumanos de carrera, nos deseamos éxitos y busco un lugar para salir. Comienza la cuenta regresiva, las bombas de estruendo explotan!!!! Y comienza el IRONMAN BRASIL 2009. 
 
Natación
 
Poco tráfico para ser 1500 personas, debe ser un buen lugar que encontré para comenzar pero las olas comenzaron a hacerse sentir, eran importantes pero dije cuando estemos mar adentro se calmaran pero nunca fue así. Al girar la cabeza para respirar veía la cantidad de gente que se acercaba hacia mi, yo venia del lado de adentro y el cardumen se cerraba para doblar, ya divisaba la boya pero que cerca está!!, como entramos todos por ahí, había que pasar paraditos, cuánta gente para girar !!! 

Al llegar a la 2º boya con mucho tráfico emprendí el regreso a la costa, las referencias no se veían, solo había que apuntar a la playa, las olas me levantaban y cuando estaba arriba podía tratar de ubicarme; no me hacia mucho problema, voy a nadar aprovechando que la corriente me lleva y después corrijo. Poco a poco llegue a ver las referencias, los arcos de Red Bull salí perfecto, según la organización fueron 2100 metros la primera vuelta, mi tiempo fue de 46 minutos.
 
La 2º vuelta se nada en diagonal y con nadadores bien dispersados trate de ir lo mas concentrado posible en mi técnica, mirando bien la boya a lo lejos pero muchas olas, en esta parte por primera vez en mi vida en una natación voy tragando agua y se hace mas seguido, pero nadando bien, con buenas sensaciones, buena técnica (para mi) y ubicación, quizás esto era lo que me hacia hidratarme involuntariamente. 
 
Llegando al retome y al doblar empiezo a sentir mas fuerte el oleaje, y se hace mas complicado y desde allí a la salida era con corriente a favor pero mas movido el mar. Salgo del agua comienzo a sacarme el traje, veo el reloj oficial que marca 1 hora 22 minutos y digo mmmmmm. Un poco más de lo que esperaba, corro a los voluntarios que me sacan el traje. Llego a la carpa voy al perchero y saco la bolsa Nº 1435 y corro a cambiarme y parto …

Ciclismo
 
Mi estrategia era salir tranqui los primeros kms y mantener hasta el 60 y desde ahí comenzar a levantar y ver como responde la máquina “humana”, era impresionante la cantidad de bike que me pasaban, eran una tras otra, cientos, iba muy despacio no podía mas, no estaba cansado, solo con un dolor muy grande en la cervical que venia de la semana previa pero nunca le di importancia. No podía llevar un ritmo, entonces dije, va a ser un día muuuuuy largo, me lo tome con calma y seguí muy tranqui solo mirando la espalda de los que me pasaban y algunos muy fuerte.
 
Al pasar por el centro de Floripa y cerca del puente Km. 30 se presenta un visitante inoportuno, la lluvia. Llueve y el asfalto comienza a mojarse y a haber algunos charcos yo mantengo mi ritmo demasiado despacio, y termino la 1º vuelta de 90 kms en 3h 15’ un poco mas de lo previsto y muy mal en cuanto a sensaciones. En el Km. 100 me puse el overol y a pedalear. Subí el ritmo, comencé a apretar un poco y comenzó mi carrera, comencé a pasar gente y seguía muy fuerte, y cuando me faltan 5 K bajo el ritmo para aflojar termino los 180 Kms en 6h 20 mucho más de lo que pensaba hacer…
 
Pedestrismo
 
Aquí no hay táctica, hay que correr hasta y como puedas, no hay ritmo, pulso, pasos, lo único que quería era hacer los primeros kms tranquilo para acomodarme y después buscar el ritmo. Empecé a pasar gente y dije, así no llegamos enteros, pero los kms pasaban, venia enterito, mi ritmo no bajaba hasta la “Bestia de Canasvieiras” una subida como ninguna, al llegar ni siquiera lo intente, la subí caminando y dije bueno, ya esta solo falta correr un poquito más y el 4º IRONMAN adentro, comienzo a pensar en mi familia y me ahogo, se me hace un nudo en la garganta que me dificulta respirar, no !!! para me dije, si falta mucho y ahogado no se puede correr, eso es para cuando estas fusilado y caminando que te hace sacar fuerzas de todos lados, pero cuando venís enterito no….
 
Mas y subidas y bajadas cortas, el esfuerzo se siente y con unas molestias en la pierna seguí y termine los 21 Kms en 1h 54- la pucha tiempazo, como el año pasado.
 
Comienzo la 2º vuelta de 10K y seguí fuerte, rápido, motivado por bajar las 12h. Me lo encuentro a mi coach, me alienta, me dice algunas cosas, me motivo más y aprieto un poquito …. No Gil !! Me digo falta mucho, bajo el ritmo, pero el freno me duro 150 metros y seguí, desde aquí me costaba mucho alimentarme, comía los geles, tomaba agua, Gatorade y Pepsi, cuando comían no me bajaba los geles y los líquidos se me quedaban en la garganta, quería no alimentarme mas, pero aun faltaba y no bajaba el ritmo, así termino la 2º en 58’08” tiempazo !!!
 
En la 3º vuelta ya no están los que corren mas rápido que yo, pues ya terminaron, ahora el más rápido soy yo y paso corredores que los dejo parados, me sentía un Pro, pero me repetí, espera !!! Falta, aflojo un poco de nuevo, pero me sentía que podía más y aprieto de nuevo, sigo fuerte y se complica totalmente la alimentación, desde ahora solo Pepsi que me sienta muy bien. 

Entro en la recta final que quedan 3k y ya esta muy ventoso y frío, pero sigo con mi táctica de refrescarme en cada puesto con agua en la cabeza, cuello y piernas, me faltan 2,5 K los pasos son un poco descoordinados ahora, 2k la emoción comienza a invadirme, los recuerdos empiezan a cruzarse, la familia, ahora si puedo pensar en ellas, en los entrenamientos, en las lesiones que no pudieron vencerme, ultimo kilómetro, tranquilo esto ya esta es el 4º y vamos por mas, la recta se hace larga… no termina, 500 metros, paso a 2 que van caminando, subo a la alfombra roja y comienza mi grito de desahogo, los reflectores, salto, grito, lloro, es lo más, entro caminando brazos al cielo dedicando a TODOS quienes aquí y allá hacen que pueda seguir haciendo esto que me gusta tanto, que pueda llegar, que pueda disfrutar y a la vez que sea un poco egoísta con mi familia por privarle principalmente a mi hija Anita del tiempo de dedicación de su padre, a Melina que me y se banca todo para que yo mantenga un vicio que es el Ironman. 
 
Para finalizar quiero dejar una frase que no me pertenece: el Ironman es una línea, solo hay que atravesarla para sentir lo que es !!!
 
Quiero darme las gracias, por seguir confiando en MI, porque si me lo propongo puedo y cuando uno quiere y puede no hay quien nos detenga.
 
Luis Fernando Kira
4 Veces Ironman Finisher.