Mi 6º IRONMAN después de un sabático año 2011 en cuanto a la distancia Ironman el 27 de Mayo volví a la isla de la magia en Florianópolis y si bien en Brasil cuando me preguntaban que numero de IM era se asombraban y decían, “este es de los buenos”, “la tiene clara” y la verdad que es así, soy bueno y la tengo clara ja ja ….. Sabia cuan bien estaba entrenado comparando con los 5 IM anteriores gran ventaja para creérmela….
Este año no fue uno de los mas entrenados, al contrario (no es pretexto) pero la natación me daba un promedio de 4200 metros semanales, El ciclismo 130 kms y corriendo un pobre 13 kms semanales, ya que empecé a trotar en diciembre y correr en febrero por las viejas lesiones con las cuales convivimos juntos !!! pero a medida que se acercaba la fecha de la carrera los distancia subieron considerablemente.
Me propuse mejorar sobre todo en el ciclismo y la verdad que el año pasado entrene un poco mas ya que no podía correr y venia muy pero muy bien, el tema fue cuando empecé a trotar los buenos resultados se empezaron a evaporar, sembraron un poco de incertidumbre al final del periodo, además que no podía hacer salidas largas…. Pero a favor tenia que el año pasado tenia acumulado un lindo numero de kms.
De todos los años este fue el que mejor se presento el clima, ya que en mayo se pudo entrenar casi siempre, sin frío, ni lluvia, excepto 1 semana…. Bueno, vamos a Brasil ….. Y al Ironman ….
Natación Jurere Internacional, cada año mas gente en la línea de largada deberíamos ser 2200 en 60 metros de ancho. Consigo un lugar donde más o menos no estaba tan congestionado, lo que me permitió meterme al agua y comenzar a nadar tranquilo no había mucho trafico. Bueno tan fácil no fue ya que en varias oportunidades tuve que nadar paralelo a la costa por todo lo que me desviaba. Toda la natación fue pésima en orientación, nade muy mal, iba y venia de un lugar a otro, además las antiparras (las terceras que estreno este año) se me empañaban a cada instante.
Me sentía muy cómodo y fuerte nadando, pero a la vez me veía que iba y venia por todos lados, nunca pude orientarme, tanto en la 1º vuelta que hice 47 minutos como en la 2º vta 41 minutos. Salgo del agua 1 hora 28 minutos para los 3800 metros, mucho mas de lo que esperaba (hasta 1:20) aunque sabia que si bien perdí mucho tiempo había corriente que me hizo nadar un poco mas ….
Vamos a la T1, larga como siempre, busco mis bolsas y a cambiarme; cuando termino veo que pongo mi traje de neopreno en una bolsa que no era la mía, tenia otro numero, así que tuve que volver a los percheros y explicarle al voluntario lo que pasaba, hasta que entendió y nos pusimos a buscar mi bolsa que estaba tirada en el piso. Ahora, si a buscar la bike en medio del parque cerrado y a salir a pedalear ….
Ciclismo aquí tenía algunas dudas ya que tenía para andar un poquitito fuerte, pero no tenia salidas largas entrenadas, entonces….mmmmm Bueno a pedalear. Este año cambie durante los entrenamientos la alimentación, así que tenia pensado comer 1 gel cada 40 minutos y bananas en los abastecimientos, y por supuesto gatorade y agua…
Comencé tranqui, y había muchos como siempre que me pasan volando los primeros kms, pero yo sigo con la mía hasta que llegamos al Km. 10 de los morros y a poner toda la multiplicación y andar suave. Así fui desandando los kms hasta llegar al centro donde empiezo a cruzarme por el carril del frente con los que venían de regreso pero muchísimos pelotones, no es que había 1 o 2 haciendo drafting, sino pelotones de 10, 20 cada año peor y los fiscales ni se los ve.
Termino 1º vuelta de 90 kms en 3 horas 03 minutos, muy buen tiempo y ahora a acelerar. Tuve que parar en el Km. 100 primera parada técnica y única de toda la carrera. A continuación seguí acelerando y manteniendo el ritmo y me sentía súper bien, cómodo, con fuerzas y ganas de seguir aumentando, pero no… seguimos así con lo planificado.
Kms 130 la PMQLRP un calambre en el abductor, exactamente igual al del años 2010 misma historia pero 20 kms antes. Remil puteo, me relajo, respiro me recupero y sigo, no podía extender la pierna ni doblar la rodilla apenas me movía. Ahora como 1 gel cada 30 minutos y seguí como pude unos kms hasta que le agarre la mano, no me dolía tanto cuando pedaleaba con mucha cadencia y sin hacer fuerza, pero esto se acabo cuando se vinieron los morros encima mío.
Hay que pedalear con fuerza y bajo en cadencia, aquí no tan solo que se me acalambro el abductor, sino los femorales de ambas piernas, es muy feo por que en medio de la subida no sabia que mierda hacer, no podía parar ni tampoco pedalear, y eso que a esta película ya la vi.…. Y como siempre recibí una ayuda divina y logre terminar todas las subidas….
Por el km 160 me recupero y sigo pasando gente venia endemoniado…. Pero no por recuperar tiempo perdido ni mucho menos es que si pedaleaba despacio palmaba el actor y después de una segunda vuelta de 3h07 llego a meta. 6 horas 10 minutos en total para los 180 kilómetros … maravillosamente bien, no pensé que podía hacer ese tiempo. Llego al parque cerrado entrego la bike, bolsa de transición, me pongo las zapatillas y salgo a correr.
Pedestrismo después de comer 10 geles en el ciclismo digo ya tengo que estar bien y comienzo muy despacio, muy endurecido y con la sensación de que palmaba en cualquier momento y eso sucedió en el Km. 2 la pucha faltan 40 K y se me endureció la pierna, se me hizo chiquita y unos calambres que empiezo a caminar, 100 metros y me recupero, y empiezo a darle con ritmo. En los abastecimientos comía y me mojaba los abductores y vamos a Canasvieiras y sus subidas, muy tranqui las subidas y después me sentía muy fuerte muy bien y le daba ritmo, pasaba mucha gente, pero la sensación de calambre se agudizaba. En un abastecimiento saco hielo y me pongo dentro de la calza sobre el abductor y sigo.
La verdad es que sentía que iba corriendo fuerte, pero en la maratón del IM esa sensación solo es sensación, pero cuando veo el reloj en 1h 50 !!! para los primeros 21 k… a la pelota muy fuerte y eso que camine …. así no llego vivo al final….. pero me sentía joya, que podía dar mas, llego al kms 23 a retirar el special need y me dice la voluntaria que yo debía levantarlo del piso que no podían alcanzármelo. Le dije que no podía agacharme y ella me dijo que no podía alzármelo, como ahí tenia los geles para continuar tuve que agacharme a alzarlos. Fue una premonición de lo que tenía que pasar. En grito que pegue fue tan grande que creo haber despertado lastima en todos los que estaban ahí. Galvao y la RPMQTP el calambre que me agarro era indescriptible, me tuvieron que alzar y ayudarme a caminar hasta que se me aflojo la pierna…..
Como seguía con fuerza continuo corriendo, acalambrado y pasando gente hasta el km 26 que era insoportable el dolor y no pude mas y listo, hasta aquí llegue corriendo, pero en mi diccionario no existe la palabra No terminar una carrera… caminar … no lo hice en el primero, tampoco lo voy a hacer en el ultimo, pero me faltaban 16 kms y tenia fuerza para correr pero las piernas estaban acalambradas totalmente, así que camine 2 kms y la gente me pasaba parado, claro, mas vale…. comencé a trotar nuevamente y termino la 1º vta corta 1h:20 la pucha me fui al carajo, y claro, caminando como no, pero veo el reloj y marca 11:00:00 digo si corro la ultima a 6/1000 bajo las 12h las fuerzas y ganas tenia pero la pierna izquierda me frenaba.
Por suerte alce vuelo, y seguí corriendo fuerte, muy fuerte cada vez mas, pasaba gente, muchos y termine con mucho dolor y corriendo los últimos 10.5 kms sin parar, me dije esta vuelta debo haber bajado los 50 minutos, por que volaba, pero la realidad es otra y la sensación de volar es solo eso sensación… y el tiempo 1:07 Total del Ironman 12 horas 07 minutos muy contento, una alegría, una emoción, un desahogo por poder correr un IRONMAN y llegar. Una Bendición de poder tener tiempo, ganas, SALUD, permiso, aguante y tantas cosas maravillosas que suman para que pueda hacer esto que me fascina…. 11 horas 12 horas, no se, lo que salga según lo entrenado. Todo lo demás se puede mejorar, cambiar, lo que sea pero una hermosa sensación de disfrutar aun, de los dolores y calambres de poder correr un IM. Es lindo sentir el dolor de correr y estar entrenado para poder soportarlo.
Aun lejos de mis mejores tiempos pero terminar es maravilloso. Florianópolis no se hasta cuando, pero nos volveremos a ver….
Esta historia continuara…. Espero que por muchos años mas !!!
